L'huile essentielle de gingembre est un remède naturel populaire utilisé pour traiter divers maux tels que la nausée, les vomissements, les douleurs articulaires et les maux de tête.
L'huile essentielle de gingembre est obtenue à partir de la racine fraîche ou séchée de la plante de gingembre par distillation à la vapeur.
Cette recette d'huile essentielle de gingembre maison a pour but d'éviter le gaspillage et d'utiliser des ingrédients que vous connaissez, 100% naturel.
1. Les bienfaits pour la santé de l'huile essentielle de gingembre
L'huile essentielle de gingembre est particulièrement efficace pour soulager les nausées et les vomissements, en plus de réduire les douleurs articulaires et les maux de tête.
L'huile essentielle de gingembre est également riche en antioxydants et en propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à protéger contre les dommages causés par les radicaux libres et à ralentir le vieillissement des cellules.
2. Comment faire de l'huile essentielle de gingembre maison
Ingrédients :
- Racine de gingembre fraîche ou séchée
- Alcool à 90%
- Distillateur ou chaudière à vapeur
Instructions :
-
Épluchez et râpez la racine de gingembre fraîche ou séchée.
-
Mélangez la racine râpée avec de l'alcool à 90% dans un rapport de 1:5 (une partie de racine râpée pour cinq parties d'alcool).
-
Laissez le mélange infuser pendant au moins 2 semaines dans un endroit sombre et à température ambiante.
-
Filtrez le mélange pour séparer l'alcool de la racine râpée.
-
Utilisez un distillateur ou une chaudière à vapeur pour distiller le mélange et recueillir l'huile essentielle.
Il est important de noter que la fabrication de l'huile essentielle de gingembre à la maison peut être dangereuse et qu'il est important de suivre les instructions avec précaution et de s'assurer d'utiliser des ingrédients de qualité.
3. Utilisations de l'huile essentielle de gingembre maison
L'huile essentielle de gingembre peut être utilisée de différentes manières pour profiter de ses bienfaits pour la santé. Voici quelques idées d'utilisation :
- Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de gingembre à de l'huile de massage pour soulager les douleurs articulaires et les raideurs musculaires.
- Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de gingembre à de l'eau chaude pour faire une inhalation pour soulager les maux de tête et les congestions nasales.
- Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de gingembre à un diffuseur pour créer une atmosphère relaxante.
- Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de gingembre à votre nettoyant pour le visage pour renforcer l'éclat de la peau et améliorer la circulation sanguine.
Il est important de noter que l'huile essentielle de gingembre est très concentrée et doit être diluée avant utilisation.
Il est également important de faire attention aux précautions d'utilisation et de consulter un médecin avant d'utiliser l'huile essentielle de gingembre si vous avez des problèmes de santé ou si vous êtes enceinte ou allaitante.
En résumé, l'huile essentielle de gingembre est un remède naturel populaire utilisé pour traiter divers maux tels que la nausée, les vomissements, les douleurs articulaires et les maux de tête.
Il est possible de la faire à la maison en utilisant de la racine de gingembre fraîche ou séchée et de l'alcool à 90%.
Pour pleinement profitez des bienfaits du gingembre, retrouvez la recette boisson de gingembre et citron.
Il est important de respecter les précautions d'utilisation et de consulter un médecin avant d'utiliser l'huile essentielle de gingembre si vous avez des problèmes de santé ou si vous êtes enceinte ou allaitante.